Body Power

Τι είναι το Body Power

 

Ο παγκόσμιος ηγέτης των προγραμμάτων με τη χρήση ατομικής μπάρας (Barbell), αλτήρων και σωματικού βάρους.

 

Είναι η επόμενη 3η γενιά και κάτι πολύ περισσότερο από προπόνηση με ελεύθερα βάρη, καθώς απαιτεί πάθος και υψηλή δαπάνη ενέργειας αποτελώντας έτσι τη μεγάλη πρόκληση.

 

Το RADICAL POWER® έχει έξυπνα σχεδιαστεί με 4 επιμέρους μοναδικές δομές (formats), που αναφέρονται ως ‘Alpha’, ‘Beta’, ‘Gamma’ και ‘Delta’ μέσα από τις οποίες πραγματοποιούνται 4 διαφορετικά προγράμματα καθώς συνδυάζονται διαφορετικά μυϊκά σύνολα.

 

Κάθε τάξη έχει το δικό της μοναδικό στόχο … δύναμη, μυϊκή αντοχή, μυϊκή τόνωση, και φυσικά ….μεγάλη κατανάλωση θερμίδων.

 

Ποικιλία στο ρυθμό, στις αντιστάσεις, στο είδος και στην επιλογή των ασκήσεων χαρακτηρίζουν το μάθημα αυτό.

 

Τώρα μπορείτε να αποκτήσετε και εσείς τη Δύναμη της Επιτυχίας…

 

 

Αποτέλεσμα

 

Βελτίωση μυϊκής δύναμης, αντοχής και τόνωσης,
ενίσχυση καρδιοαναπνευστικού συστήματος, αύξηση βιορυθμών και μεταβολισμού, μεγάλη κατανάλωση θερμίδων

  • ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

    • Διάρκεια : 55 λεπτά
    • Ένταση : Μέτρια έως Υψηλή
    • Θερμίδες : 550 – 700 κατά μέσο όρο

Επιπλέον Ομαδικά