TUMBAO

Γυμναστική και Χορός πάνε μαζί

Τι είναι το TUMBAO

Χορογραφία που συνδυάζονται οι αεροβικές ασκήσεις με εκφραστικές κινήσεις του σώματος και τεχνικές χορού, οι οποίες βοηθούν στη γρήγορη εκμάθηση των λατινικών ρυθμών όπως Μερενγκέ, Σάλσα, Ρεγκετόν και πολλών άλλων.

 

Αποτέλεσμα

 

Εκγύμναση όλου του σώματος με έμφαση στους γλουτούς και τους κοιλιακούς/βελτίωση αντοχής-ευλυγισίας μυϊκού συντονισμού/ενδυνάμωση καρδιάς και πνευμόνων

  • ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

    • Διάρκεια : 55 λεπτά
    • Ένταση : Μέτρια έως Υψηλή
    • Θερμίδες : Έως και 550

Επιπλέον Ομαδικά