Body Combat

Δυναμική Αερόβια Άσκηση

Τι είναι το Body Combat

 

 

Μπαίνοντας σε ένα μάθημα BODYCOMBAT θα χρησιμοποιήστε τις γροθιές και τις κλωτσιές σας για να ανεβάσετε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης και να κάψετε έως κι 740 θερμίδες!

Πρόκειται για μια υψηλής έντασης αερόβια προπόνηση η οποία είναι εμπνευσμένη από τις πολεμικές τέχνες, χωρίς σωματική επαφή μεταξύ των αθλουμένων και με επιλογές στο ασκησιολόγιο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.

Ο Instructor θα σας προκαλέσει να ανεβάσετε την ένταση και θα σας δώσει το κίνητρο να βγάζετε το καλύτερο σας εαυτό σε κάθε γύρο. Θα αποβάλλετε το stress από μέσα σας, θα ενεργοποποιήσετε τις ορμόνες της χαράς (ενδορφίνες) και θα νιώσετε σαν πραγματικός πρωταθλητής!

  • Πληροφορίες

    • Διαρκεια : 55 λεπτά
    • Ένταση: Υψηλή
    • Θερμίδες: Έως 740

Επιπλέον Ομαδικά