Grit

Διαλειμματική Αερόβια Άσκηση

Τι είναι το Grit

 

Υψηλής έντασης διαλλειματική προπόνηση 30 λεπτών, βασισμένη σε 3 διαφορετικούς τύπους προπόνησης με στόχο την βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, της εκρηκτικότητας και της μυϊκής αντοχής.

  • ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

    • Διάρκεια : 55 λεπτά
    • Ένταση : Υψηλή
    • Θερμίδες : 400

Επιπλέον Mini Group